Sophrologie
Combinaison d’exercices de respiration, visualisation et concentration. Le but est de trouver les ressources pour apprivoiser le stress, les doutes et les peurs pour améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Naturopathie / Nutrition
Apprendre à équilibrer son métabolisme, remplacer les mauvaises habitudes, comprendre les rythmes du corps pour booster sa vitalité. Thème à définir : « sommeil », « immunité », « gestion du stress »…
