Sophrologie
Combinaison d’exercices de respiration et visualisation. Le but est de trouver les ressources en soi pour apprivoiser le stress, les doutes et les peurs afin d’améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Naturopathie / Nutrition
Comprendre les rythmes du corps, remplacer les mauvaises habitudes, apprendre à équilibrer son métabolisme pour booster sa vitalité. Thème à définir : « sommeil », « immunité », « gestion du stress »…
